Dicas práticas de Alexandra Casoni para alta performance com equilíbrio e bem-estar em 2026
Conciliar compromissos profissionais, tempo de qualidade com a família e momentos de descanso é um dos principais desafios da vida contemporânea, especialmente, para quem lidera negócios e equipes.
Para Alexandra Casoni, empresária, investidora – conhecida por ter participado do programa Shark Tank Brasil-, e referência em alta performance com bem-estar, o equilíbrio não acontece por acaso: ele é resultado de método, clareza e comunicação.
Mesmo em períodos de férias ou agendas mais flexíveis, Alexandra adota estratégias práticas que permitem manter o negócio em andamento sem comprometer o tempo pessoal. De férias com a família, Alexandra preparou três dicas que fazem parte da sua rotina e podem ser aplicadas por profissionais de diferentes áreas.
Organizar o timing com precisão
O primeiro passo é definir horários exatos para o trabalho. Durante períodos de férias, Alexandra mantém duas horas diárias dedicadas exclusivamente às demandas profissionais, sempre das 15h às 17h. “Quando o horário é claro e respeitado, o trabalho flui melhor e o descanso deixa de vir acompanhado de culpa”, destaca.
Declarar o que é prioridade e o que é urgente
Nem tudo precisa ser resolvido imediatamente. Separar o que é realmente urgente daquilo que pode esperar ajuda a encaixar compromissos de forma estratégica e evita sobrecarga. A clareza de prioridades permite foco, decisões mais rápidas e uma agenda mais leve.
Comunicação transparente e alinhamento
Para que a organização funcione, é essencial alinhar expectativas. Alexandra comunica previamente ao time, parceiros e à família quais são os horários em que estará “de plantão” para o trabalho. Essa transparência reduz interrupções, aumenta a produtividade e fortalece relações profissionais e pessoais.
Em um cenário onde a produtividade excessiva deixou de ser sinônimo de sucesso, Alexandra Casoni defende um novo olhar sobre a gestão do tempo: mais consciente, intencional e humano. Para ela, equilibrar trabalho, família e descanso não é um luxo, mas uma estratégia essencial para a longevidade dos negócios e da própria liderança.
Ao estabelecer limites claros, comunicar expectativas e respeitar o próprio ritmo, é possível manter a performance sem abrir mão do que realmente importa. “O verdadeiro sucesso é aquele que sustenta resultados no longo prazo, sem comprometer a saúde, as relações e a qualidade de vida”, reforça a empresária.
Sobre Alexandra Casoni
Alexandra Casoni é empresária, investidora e Shark, além de embaixadora da Audi no país. Está à frente do Club A, um ecossistema exclusivo de educação empresarial para mulheres high ticket e de alta performance, e da Pulsar Farma, movimento de educação especializado no mercado farmacêutico.
É também sócia da Linhahum, a maior linha de tratamento nutricional preventivo e corretivo do Brasil e também da Flormel, referência no segmento de alimentos saudáveis, consolidando sua atuação em negócios que unem inovação, propósito e performance sustentável.
Com um relacionamento sólido junto a empresários, investidores e líderes do mercado premium, Alexandra transita com naturalidade entre os principais círculos de decisão do país.
Em 2025, o Club A movimentou aproximadamente R$2,3 bilhões em negócios gerados somente pelo Club A, o consolidando como um dos principais catalisadores de negócios e relações de alto nível no Brasil.
Alexandra personifica uma liderança que une credibilidade, sofisticação, autoridade e resultados consistentes no mais alto nível.
